ATEMTAG

Mühelos in die Aufrichtung!

Samstag den 21. September 2019 von 9.30 – 14.00 Uhr

Entspannende Atemübungen für den Rücken mit erfrischenden Atemerfahrungen im Sitzen, Stehen und Liegen!

Rückenstärkung und die Aufrichtung der Wirbelsäule stehen im Zentrum dieses Atemtages!

Atem & Stimme

Samstag den 19. Oktober 2019 von 9.30 – 14.00 Uhr

Mit der Vokalarbeit von Prof. I. Middendorf und die Stimmarbeit von Maria Höller Zangenfeind sind eine wunderbare Ergänzung um sich mit der eigenen timme zu erleben und zu erfahren!

Durch einfache Körperübungen und Tönen werden die Vokal- und Resonanzräume erfahrbar.

Ich freue mich sehr, wenn Du Zeit findest für Dich und Deinen Atem!

Atemvolle Grüße
Maria

Ich freue mich über Deine Rückmeldung mit der Bitte um rechtzeitige verbindliche Anmeldung und um eine Anzahlung von 30 Euro auf mein Konto bei der Postbank Ludwigshafen.
IBAN DE97 5451 0067 0134 0206 76
Kennwort: Atemtag Juni
Kosten: 75 Euro

Für das leibliche Wohl ist gesorgt!

ATEMPROGRAMM

für das 3. Quartal 2019

Atemtag am Samstag 21.09.2019
Thema: Mühelos in die Aufrichtung!

Atemtag am Samstag 19.10.2019
Thema: Atem & Stimme

Die Zeiten am Samstag von 9.30 bis 14 Uhr
Kosten: 75,– Euro
Für das leibliche Wohl ist gesorgt!

Im August wünsche ich schöne Sommerferien!

Atemkurse mit Atem & Bewegung nach Prof. Ilse Middendorf

Kurs I 9.00 bis 10.30 Uhr
Kurs II 17.30 bis 19.00 Uhr

Beide Kurse beginnen am 19.9.2019
Kosten für 6 Morgen bzw. Abende 78,– Euro
bei Buchung von allen 6 Terminen
bei Einzelbuchung 15,– Euro pro Termin

Ich freue mich über Ihre/Deine Anmeldung!
Herzliche Grüße
Maria

Vergangene Veranstaltungen

FEBRUAR 2019

NEU! Basenfasten und Atem & Bewegung
Ein erster Frühlingsgruß!
01.02.2018 – 08.02.2018

Eine Woche, in der wir uns der Entsäuerung – Entgiftung – Bewegung und Entspannung widmen.
Alles Alte und das Zuviel verabschieden und erleichtert in jeder Hinsicht uns den heller werdenden Tagen zuwenden.

Sabine Schumacher, Heilpraktikerin und Fastenleiterin begleitet uns im Fasten. Die Atem&Bewegungsübungen werden von mir angeleitet.

Kurszeiten:

Freitag 01.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Einführung ins Basenfasten, Körperreinigung & Entgiftung
Montag 04.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Atem&Bewegung plus Leberwickel und Austausch
Mittwoch 06.02.19 von 18.30 bis 20.00 Uhr
Atem&Bewegung mit besonderen Atemweisen
zur Unterstützung der Entfgiftung.
Freitag 08.02.19 von 18.30 bis 20.30/21.00 Uhr
Abschluss Abend mit kleinem Verwöhnprogramm

MÄRZ 2019

Atemtag – Atemlust – Lebenslust

am Samstag den 16.03.2019 von 9.30 – 14.00 Uhr

Sie möchten wieder mehr Kraft und Zuversicht in Ihrem Leben entwickeln?
Atemfülle denn Atemlos! In einfachen Bewegungs- und Dehnübungen werden wir den eigenen Atemrythmus entdecken und unseren Impulsen im Atem und Vokale tönen nachspüren und stärken!
Dies führt in einen Zustand der Ausgeglichenheit und Gelassenheit sowohl auf körperlicher als auch seelischer und emotionaler Ebene.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!

Januar 2019

Atemkurse – Atem & Bewegung
Beginn: 10.01.2019 Kurs I von 9.00 bis 10.30 Uhr
10.01.2019 Kurs II von 17.30 bis 19.00 Uhr

Beide Kurse starten fortlaufend jeden 1. Donnerstag des Monats! Quereinstieg ist nach vorherige Absprache möglich!

Atemtag – Atmend in die Lebendigkeit
am 19.01.2019 von 9.30 bis 14.00 Uhr

Mit erfrischten Sinnen das neue Jahr begrüßen! In diesen Stunden beschäftigen wir uns mit unseren 7 Sinnen. Mit dem Atem die Wachheit der Sinne entdecken! Der Sehsinn, der Geruchsinn, der Gehörsinn, der Tastsinn, der Geschmacksinn, der Bewegungs- und Gleichgewichtssinn. Mit einfachen Atemübungen sprechen wir die einzelnen Sinne an und erweitern unsere Wahrnehmungsfähigkeit. Über die Wachheit der Sinne erleben wir die Koordination und Balance in unserer Körperhaltung neu.